E1: 樹番茄/魚/苦子喃撇 E2: 餌 E3: 檸檬雞腳/舂酸木瓜/涼拌酸多依/鬼雞/酸木瓜魚/酸多依腌蝦 E4: 清蒸火腿/火腿蒸蛋/火腿月餅/火腿涼片/火腿雜鍋菜/油炸中方 E5 : 苦撒/ 螞蟻撒/血撒都是什么黑暗料理 ？ E6 :芭蕉粑粑/ 清炒棕櫚花/ 清炒賞建花 /包燒小江魚/ 舂芭蕉花/ 涼拌芭蕉花 E7 : 火夾乳餅/水煎乳餅/炭烤乳餅/炭烤乳扇/乳扇沙琪瑪/蜂蜜乳扇 E8 :德宏臘腌菜（ 我的菜）/臘腌菜炒土豆/炒肉/涼拌腌菜/腌菜膏（會好吃么？）/ 干腌菜/ 干腌菜蘿卜燉湯 E9 : 鮓 （半天才反應過來，是昆明家喻戶曉的特色菜了）茄子鮓/豬肝鮓/魚鮓 E10 : 漆油雞蛋/漆油紅米粥/漆油乳豬/漆油雞/蜂蛹俠拉 部分內容太過獵奇，文案內容拍攝都不算上品。